Найдієвіші фіто-пропозиції для схуднення та хорошого настрою

Питання зайвої ваги було актуальним у всі часи. Ми розкажемо вам про ряд рослин, які допомагають боротися із зайвими кілограмами, покращують стан здоров’я і дають бадьорість. Більшість з них ви можете виростити прямо у себе в саду.

Існують рослини, які позитивно впливають на наше тіло. Завдяки їм пришвидшуються процеси спалення жиру, вони мають сечогінний і навіть проносний ефект, а також зменшують апетит. Варто пам’ятати, що вони не є всебічною панацеєю від зайвої ваги, але можуть стати союзниками у боротьбі з нею.

1)Гуарана – це прототип лози, який розростається у лісах Амазонки і є важливим компонентом більшості засобів для схуднення. Плоди гуарани містять у кілька разів більше кофеїну, ніж кавові зерна, а саме цей компонент підвищує температуру тіла у зв’язку з прискоренням процесів  метаболізму в організмі.  Гуарана допомагає спалювати і резервні жири,  перетворює їх в енергію. Приймаючи в їжу ці плоди, ви будете менше втомлюватися.

2)Корінь імбиру – універсальний засіб, який ми додаємо в чай у холодні зимові дні, лікуємо ним простуду, застосовуємо, як приправу до страв. Корінь імбиру володіє такими ж самими властивостями, як і гуарана – підвищення температури тіла і прискорення обміну речовин, внаслідок чого швидше спалюються жири і вуглеводи. А ще імбир корисний проти висипки і шкірних захворювань.

3)Зелений чай – багато людей насолоджуються його смаковими якостями, навіть не знаючи, що він також впливає на метаболізм, прискорює процеси травлення і допомагає вивести з організму токсини. Все це відбувається завдяки кофеїну, що міститься у зеленому чаї.

Всього декілька змін у раціоні, і ваш організм сам почне боротися з зайвими кілограмами. Вперед до стрункої фігури та бадьорого настрою!